Muskel- og massasjeterapi
Massasjeterapi er sammensatt av flere effektive metoder og behandle muskler og bindevev på. Massasjeterapi er en terapeutisk tilnærming til massasje hvor det inngår bodyreading, behandling/massasje/avslapping , hjemmeøvelser og veiledning/bevisstgjøring av eget bevegelsesmønster.
Massasjeterapi betår av både massasje, tøyinger, triggerpunkt behandling, revolving (bindevevsmassasje hvor flere muskler er involvert i en bevegelse) og avspenning (strain/counterstrain).
En massasjeterapeut bruker de forskjellige behandlingsmetodene ut fra hva slags plager pasienten har. Triggerpunkter er et kjent begrep for mange, og kan oppstå feks ved ugunstig stress i hverdagen, ensformig repeterende belastning, dårlig holdning eller som følge av skader på muskler og bløtvev.