Belastningsskader i armer, skuldre, nakke, korsrygg, setet, hofte, kne og fot
Vi på klinikken har mange års erfaring med ulike lidelser, og alle terapeutene ser helhetlig på pasientene og vurdere hvor i behandlingssystemet pasienten får best behandling. Det kan for eksempel være en skjevhet i bekken som utløser smerter i kne eller i nakken. Dette gjør at det er SPESIELT VIKTIG at alle våre terapeuter er flinke på testing og diagnostikk/bodyreading før behandlingen settes igang.
Her er imidlertid noen diagnoser som du kanskje kjenner igjen fra legens henvisning.
Frozen Shoulder:
Tilstivnet skulder som ofte skyldes forandring i leddkapselen rundt skulderleddet - særlig er det smertefullt å svinge armen rundt. En Frozen shoulder er oftest utløst av en betennelse eller skade i eller rundt skulderen, men kan også være utløst av hjerte- eller lungesykdommer.
· Symptomer og tegn: sterke smerter, og bevegeligheten i skulderleddet er svært innskrenket. Mens noen først får et stikk når skulderen inntar en gitt posisjon, får de som har en virkelig frossen skulder smerter ved den minste skulderbevegelse. Etter en tid går gjerne smertene over av seg selv, og bevegeligheten kommer gradvis tilbake over lang tid. Sykdomsforløpet kan strekke seg over flere år.
· Diagnose: En serie med undersøkelser som viser hvilke bevegelser som forårsaker smerter, kan gi en nokså god pekepinn på hvilke muskler og sener som er affisert.
· Behandling: Fysioterapi tidlig i sykdomsforløpet kan være til god hjelp, ettersom mange - av naturlige grunner - slutter å bruke den vonde skulderen og på den måten bidrar til at tilstanden forverres. En kombinasjon av varmebehandling, ultralyd og øvelser gir god smertelindring og minner en om viktigheten av å bruke skulderen. En injeksjon med steroider som settes i et spesielt smertefullt område, kan også ha god effekt.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Jumpers knee:
Hopperkne er en utbredt belastningsskade blant idrettsutøvere.
Skaden sees, som navnet tilsier, hyppig hos utøvere som hopper mye, som volley- og basketballspillere. Hopperkne kan være vanskelig å behandle, særlig hvis symptomene har vart i lengre tid. Behandles oftest med tilpasset styrketrening (basert på eksentrisk trening), men kan også behandles med skleroserende injeksjoner. I sjeldne tilfeller kan operasjon være aktuelt.
Skaden merkes ofte ikke i akuttfasen, men hvis utøveren gjenopptar treningen før skaden er legt kan det oppstå vevsendringer i skadeområdet. Skaden kan også være en belastningsskade der gjentatte drag i senen kan gi smertter. Hvis skaden blir kronisk (> 6 uker) er det trolig ingen inflammasjon, men det kan forekomme vevsendringer og man kaller da skaden tendinose istedet. Skaden ligger i senens dypere del i senefibrenes feste til kneskjellet.
· Symptomer og tegn: Skaden gir smerter ved fysisk aktivitet, spesielt når utøveren lander etter et hopp, løper eller går nedover.
· Behandling: Skaden behandles enten via avlastning, eksentrisk trening, trykkbølgebehandling,akupunktur eller I gjenstridige tilfeller kan det bli aktuelt med operasjon, men det anbefales å prøve tradisjonell behandling med avlastning og opptrening i minst 6 måneder før man vurderer operasjon.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Akutt lumbago/Hekseskudd
Lumbago er ikke en sykdom i seg selv, men et symptom som kan ha forskjellige årsaker. Muskelstramningene, som låser ryggen i en som regel litt foroverbøyd, skjev stilling, er en uvilkårlig forsvarsreaksjon mot en skade eller en truende skade i lenderegionen. Tilstanden utløses ofte av en bestemt bevegelse som ikke behøver å være særlig belastende.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Spenningshodepine
Spenningshodepine er den hyppigste formen for hodepine, skyldes økt muskelspenning i muskler utenpå hodeskallen og/eller i nakkemuskulaturen, forårsaket av stress.
· Symptomer og tegn: Smerten er jevnt verkende og kan ofte beskrives som et bånd rundt hodet. Hodepinen kan dels komme i forbindelse med spesielle belastninger, dels kan det utvikles en kronisk tilstand.
· Behandling: Fysioterapi, eventuelt i form av såkalt psykomotorisk behandling, kan virke gunstig. Er det tilgrunnliggende psykiske problemer, så bør disse forsøkes behandlet. Mange av pasientene kan ha hjelp av antidepressive midler som bl.a. virker smertedempende.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Migrene:
Migrene er en hodepine knyttet til forandringer i blodårer, antakelig utløst av spesielle signalsubstanser. Smerten er vanligvis pulserende og oftest lokalisert til den ene siden av hodet. Det er en typisk anfallsvis opptreden av hodepinen, og hvert anfall kan vare fra noen timer til flere døgn. En norsk betegnelse er skallebank. Ved et migreneanfall kan det ofte forekomme lysskyhet, kvalme og oppkast.
· Symptomer og tegn: Migreneanfall kan ha innledende symptomer, oftest i form av synsforstyrrelser, og kalles da klassisk migrene. De innledende symptomene kan variere og bl.a. være føleforstyrrelser eller forbigående lammelser. Man antar at den innledende fasen henger sammen med sammentrekninger av blodårer, men den kan også skyldes andre påvirkninger av hjerneceller.
Etter den første fasen, som vanligvis varer 10-20 minutter, kommer den pulserende hodepinen. Denne hodepinen kan inntre etter et mellomrom på opptil en time, men som regel kommer den mye raskere. Sammen med hodepinen, som er sterkest på den ene siden av hodet, er det ofte kvalme og oppkast, og det hele kan vare i flere timer hvis det ikke blir gitt noen behandling.
Ved migrene uten aura, såkalt vanlig migrene, forekommer det smerter på begge sider av hodet. Vanlig migrene kan vare i opptil flere dager. Spesielt hos barn kan andre symptomer (brekninger, svimmelhet, forvirring) enn hodepinen være fremtredende.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Carpal tunnel syndrom
Av ulike grunner kan det bli trangt i karpaltunnellen. Nervus medianus kommer da i klem, og det kan oppstå symptomer i nervens forsyningsområde, dvs. i hånden og fingrene. Den vanligste årsaken til at det blir trangt, er betennelsesreaksjoner som medfører væskedannelse og hevelse i kanalen, og dermed klem på nerven. Betennelsen kan skyldes f.eks. senebetennelser eller leddgikt.Ofte finner man ingen god forklaring på hvorfor tilstanden har utviklet seg.
Carpaltunnelsyndrom kan også skyldes andre sykdommer eller skader. Det kan være forandringer etter et beinbrudd i området (håndleddsbrudd), medfødt tranghet, lavt stoffskifte, svangerskap,diabetes, overbelastning gjennom ensidige håndbevegelser i yrket. Særlig utsatt er servitører, frisører, skribenter, maskinoperatører, platearbeidere, slaktere, industriarabeidere, renholdere og personer som arbeider med vibrerende verktøy.
· Symptomer og tegn:
o Smerter, prikking, nummenhetsfølelse og/eller følelsestap tilsvarende nervens forsyningsområde (se tegning) - særlig i langfinger og pekefinger
o Lammelse og svinn av muskelmasse i tommelmuskulatur
o Symptomene øker ofte om natten eller når armen holdes i ro. Det hjelper å riste eller massere hånden
o Følelsestap på fingertuppene gjør det vanskelig å håndtere små objekter, og man har problemer med å vri kluter
o Nedsatt kraft ved klemming av tommel mot lillefinger
o Nedsatt kraft ved fingerbøying i tommel, pekefinger og langfinger
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Artrose:
Artrose (slitasjegikt) er en nedbrytende tilstand med blant annet nedsliting av leddbrusken. Artrose kan forekomme i alle kroppens ledd. Artrose er den medisinske betegnelse på slitasjegikt i ledd. Det er spesielt leddbrusken som primært er rammet.
Leddene som hyppigst er affisert av artrose, er kneledd, fingerledd (midtledd, ytterledd og tommelens rotledd), stortåens grunnledd og hofteledd. Et eller flere ledd kan være angrepet. Kneartrose er vanligst og øker i omfang. Betegnelsen polyartrose brukes når flere ledd er affisert (vanligvis mer enn tre lokalisasjoner). Rammes ryggsøylens ledd, brukes betegnelsen spondylose. Særlig affisert er leddene i korsryggen og nakken. Historiske funn tyder på at artrose alltid har forekommet hos mennesket. Mange dyrearter rammes også av artrose. Artrose er den langt hyppigst forekommende leddsykdom, og det er spesielt eldre over 60 år som får plager.
· Symptomer og tegn: De viktigste symptomer ved artrose er stivhet, smerte og bevegelsesinnskrenkninger. Disse kan ved hofte- og kneleddsartrose gi uttalte gangvanskeligheter og feilstillinger. Symptomene ved artrose kommer oftest gradvis, særlig med smerter ved bevegelser, men nattsmerter forekommer også og kan være så sterke at de gir søvnproblemer. Man regner med at meget av smertene skyldes trykk mot leddkapsler og bånd, men de kan også komme fra knoklene som kan ha forstyrret blodforsyning. Betennelsesforandringer i leddhinner medvirker også til symptomer, både smerte, stivhet og redusert bevegelsesfunksjon.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Benhinnebetennelse:
Kan være akutt eller kronisk. Akutt benhinnebetennelse karakteriseres, som akutt betennelse andre steder, ved smerter; huden over er rød og varm. Bevegelse øker smertene sterkt. Benhinnebetennelse kan skyldes at et betent sår griper over på benhinnen, f.eks. et urent skinnebenssår eller en infeksjon i en blodansamling under benhinnen, oppstått ved slag eller spark. Men oftest skyldes benhinnebetennelse at en betennelse i benet griper over på benhinnen.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Leddgikt eller revmatoid artritt, er en revmatisk, autoimmun sykdom som gir en betennelsesaktig tilstand i ledd. Om lag 1 % av befolkningen er rammet, og flesteparten er kvinner. Smerte, stivhet og hovne ledd er blant de vanligste symptomene, men også indre organer som lunger, hjerte og nyrer kan bli angrepet. Leddgikt kan oppstå akutt, men hos de fleste utvikler sykdommen seg gradvis. Som regel starter leddbetennelsen i håndledd, håndrotsledd, fingerledd eller forfotsledd.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Akillesseneruptur total:
Akillessenen er den tykkeste og sterkeste senen i menneskekroppen. Akillessen er spesielt utsatt for stor belasting ved løping og hopping.
Denne skaden forekommer derfor hyppig hos eldre/tidligere aktive idrettsutøvere innen friidrett og ballsport som har gjennopptatt sin idrettsaktivitet.
· Symptomer og tegn: Akutt, intens smerte i akillessenen, ofte i samsvar med et hørbart "smell". Kan kjennes ut som om "noen sparker til deg". Klarer ikke å gå normalt, heller ikke å "gå på tærne".
· Diagnose: Behandleren kan fysisk kjenne rupturen ved å følge senen med en finger på hver side. Eventuellt kan MR eller ultralydundersøkelse benyttes.
· Behandling: Operasjon etterfulgt av opptrening etter seks uker.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Akillesseneruptur partiell (delvis):
Denne skaden forekommer relativt hyppig i de samme idretter som totalreuptur, men i alle aldersgrupper. Årsaken er ofte overbelastning av senen.
· Symptomer og tegn: Lite smerte ved skade, men oppstår ved belastning, og varer en stund etter belastning. Smertene forsvinner noe etter oppvarming, for så å komme tilbake for fullt mot slutten av trenginsperioden.
· Diagnose: Behandleren kan fysisk kjenne hevelse ved å følge senen med en finger på hver side. MR eller ultralydundersøkelse benyttes for å lokalisere og finne størrelsen på rupturen..
· Behandling: Avlastning i to til fire uker, da senen må ha ro for å helbredes uten kronisk smertetillstand. Etterfulgt av opptrening.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no
Slitasjegikt i leddet mellom kravebenet og skulderbladet:
Denne skaden kommer ofte av traumer eller langvaring belastning. Blandt annet hos vektløftere.
· Symptomer og tegn: Smerten og ømhet lokalisert direkte til leddet.
· Diagnose: Diagnoseres ved røntgenundersøkelse.
· Behandling: Smertelindrende medisin, eks kortison.
Kilde: Indrettsskader, Wikipedia og snl.no